Yoga afgestemd op leven met of na kanker

Onze yogadocenten stemmen elke les zorgvuldig af op de groep én op jou. Of je nu herstellende bent, kampt met vermoeidheid of fysieke beperkingen ervaart: je kunt altijd meedoen, op jouw eigen manier en in jouw eigen tempo. Door yoga krijgt het lichaam de kans om te ontspannen, te herstellen en op te laden. Bij de Poppy’s yogales gaat het niet om hoe ver je kunt stretchen of hoe sterk je bent. Het draait om ontspanning, zachtheid en luisteren naar je lichaam. Na de les is er tijd voor een kopje thee en een gesprek. Juist dat moment van samen zijn maakt het verschil.

Yoga bij Poppy’s samengevat

• Rustiger tempo
• Aanpassingen voor fysieke beperkingen
• Extra aandacht voor ademhaling en ontspanning
• Veilig omgaan met vermoeidheid en herstel
• Mogelijkheid om oefeningen zittend of liggend uit te voeren

Voor wie?

Onze (stoel)yoga is geschikt voor iedereen die te maken heeft (gehad) met kanker, ongeacht of je wel of geen ervaring hebt met yoga. Je kunt op elk moment instromen – ook als je al yoga gewend bent, ben je van harte welkom.

 Yoga de komende periode

•  Donderdagmiddagen in Dongen: 18 juni, 2, 16, 30 juli en 20 augustus
• Dinsdagmiddag in Oosterhout: 23 juni