Yogacyclus ‘De reis van je hoofd naar je hart’

Leven met kanker of de gevolgen van kanker brengt veel met zich mee. Gedachten, emoties en lichamelijke veranderingen kunnen je uit balans brengen. Tijdens deze lessen is er ruimte om te zijn wie je bent, met alles wat er op dit moment in je leeft. Jouw verhaal, jouw gevoelens en jouw manier van omgaan met wat het leven van je vraagt, staan centraal.

Ontspanning, bewustwording en verbinding

Samen onderzoeken we vragen als: Wie ben ik nu? Wat vertelt mijn lichaam mij? Hoe vind ik rust, vertrouwen en kracht in een moeilijke periode? Van hoofd naar hart.

Met behulp van rustige yogaoefeningen, ademhalingstechnieken, meditatie en reflectie begeleidt Piet je om opnieuw contact te maken met jezelf en met de kracht die al in jou aanwezig is.

Het doel is niet om klachten weg te nemen of problemen op te lossen, maar om ruimte te creëren voor ontspanning, bewustwording en acceptatie. Soms ontstaat daardoor een kostbaar moment waarop je kunt zeggen: “Vandaag heb ik een fijne dag gehad. In mijn hoofd was ik even kankervrij.”

Deze cyclus is een persoonlijke reis: van ‘Wie was ik?’ naar ‘Wie ben ik nu?’ en uiteindelijk ‘Waar wil ik naartoe?’ Het gaat om de vrijheid om jezelf te mogen zijn.

Piet noemt deze lessen daarom graag Yoga Plus. Naast yoga biedt hij begeleiding bij het omgaan met ziekte, de gevolgen daarvan en de impact op lichaam en geest.

Over Piet van der Pluijm

Piet verzorgt al sinds de opening van Poppy’s  de yogalessen in ons centrum. Hij is al meer dan veertig jaar actief als yoga- en meditatiedocent. Daarnaast heeft hij van dichtbij ervaren hoe ingrijpend kanker kan zijn door de ziekte binnen zijn eigen familie.

Met zijn jarenlange ervaring, rust en invoelend vermogen creëert hij een veilige omgeving waarin deelnemers zich gezien, gehoord en gesteund voelen.

Praktische informatie

De yogalessen in Oosterhout worden aangeboden in een cyclus van 8 lessen op de volgende data: 1, 15 en 29 september, 13 en 27 oktober, 10 en 24 november en 8 december. Heb je interesse om deel te nemen? Meld je dan eenvoudig aan via de website. Daar vind je ook alle praktische informatie over de lessen.